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久站脚痛 复健科医师教你挑好鞋!

2020-5-12 23:15:05点击:

从事久站类型工作,难免会有脚部不适的问题,如果是天生有「扁平足弓」或「足弓塌陷」等问题,往往更雪上加霜。医师表示,约有二到三成的人患有足弓塌陷问题,许多前来求诊的患者都是因为长时间久站或久走,而出现脚底酸痛等问题。王思恒医师建议,改善久站不适的第一步,得先从挑对鞋开始。

 

久站所造成的疼痛可以有多严重?参与「久站职人 站力搜查队」的久站职人发型设计师安妮就表示,工作一天要站七、八个小时,回到家脱掉鞋子,赤脚踩到地面上时,脚底板外侧就会传来一阵痛感。甚至有同事曾经痛到无法走路而必须请假。

 

安妮也坦言,从前为了身型比例好看会穿高跟鞋工作,现在只敢穿运动鞋。事实上,高跟鞋、夹脚拖,都是复健科医师眼中最NG的鞋子,尤其对足弓塌陷、或是需要久站工作的族群而言,甚至连帆布鞋都不及格。http://www.shtjdj.com/

 

「好鞋的定义是:要有足够的足弓支撑、具备缓冲性,以及合适的鞋面宽度。」医学中心复健科王思恒医师指出,近期有越来越多病患告诉他,在穿着SKECHERS Arch Fit鞋款后,有效舒缓许多足部不适的症状,后来又观察到,医院里也有不少护理师是SKECHERS爱用者。在仔细研究后发现,「Arch Fit 动态型足弓适应鞋垫」因为有独特足弓支撑设计,特别适合需要久站久走的消费者穿着。「它的足弓曲线,足以符合大多数人需求。特殊配方材质特性,可提供更高的压力耐受程度,且在承受重量和压力后,不易溃缩;更棒的是它的可记忆性,可以依个人脚型调整脚底适应的曲线,让每个人的足弓都能得到最适支撑。」

 

 

 

穿对鞋不只舒服 还更省力

 

王思恒医师强调,鞋垫绝对不是软就好,是否能够提供「避震减压」和「回弹力」,才是舒适与否的重要关键。

 

离开空服员工作,成立「空服员的手作甜点」的帅飞就说,自空服员时期开始累积的久站双脚不适,一直是他在点心台前尽情逐梦时的一大困扰,「尤其是工作期间经常需要不停起立、蹲下,对膝盖的负荷也很大。」